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Técnica

TÉCNICA

Son todas aquellas acciones que es capaz de desarrollar un jugador de fútbol dominando y dirigiendo el balón con todas las superficies de contacto que permite el reglamento.

La técnica es el componente básico y fundamental en cualquier deporte y se consigue a base de mucho esfuerzo, constancia y calidad en los entrenamientos. En el fútbol no lo es menos, y su aprendizaje no resulta tarea fácil, teniendo en cuenta que está relacionado con los miembros más torpes del jugador, a excepción del portero, que puede usar las manos además de las piernas.

La técnica es la base, el mecanismo mediante el cual se desarrolla el juego. Una buena técnica en el dominio del balón es condición necesaria y suficiente para poder desarrollar la táctica en un equipo de fútbol. La condición técnica de los jugadores de un equipo, determinará en gran parte, el modelo de juego diseñado y creado por el entrenador.

El fútbol es un deporte de conjunto, cuanto más técnica tengan los jugadores a nivel individual, más beneficiado se verá el equipo, pues habrá mayor coordinación, mejor sincronización y mayor precisión entre todas las líneas.

Las acciones técnicas supremas en el fútbol actual son el control y el pase, que en su conjunto, son el principio del juego colectivo.

Una buena técnica se basa en estos puntos :

  •    - Adecuada situación del jugador sobre la trayectoria del balón, apreciando o intuyendo su dirección, velocidad y posibles efectos.
  •    - Concentración sobre el balón, sin perderlo de vista, para asegurar un buen contacto en el momento y lugar precisos y con la fuerza adecuada para lograr una buena culminación a una acción previa.
  •    - Coordinación de movimientos, dominio del cuerpo, relajación y equilibrio sobre el pie de apoyo.
  •    - Destreza en la ejecución.

El objetivo final será lograr dominio técnico del balón con oposición y en velocidad.

El entrenamiento de la técnica es el más importante en el fútbol base que es donde el jugador aprende los mecanismos adecuados para una correcta ejecución de movimientos y dominio del balón.

 

CLASIFICACIÓN DE LA TÉCNICA 

  •    - Técnica Individual : Son todas aquellas acciones que es capaz de desarrollar un jugador de fútbol dominando y jugando el balón en beneficio propio finalizando una jugada sin la intervención de otros compañeros del equipo.
  •    - Técnica Colectiva : Son las acciones que consiguen enlazar dos o más jugadores de un equipo buscando siempre el beneficio del conjunto mediante una eficaz finalización de la jugada.

 

TIPOS DE ENTRENAMIENTO 

Cualquier acción o situación dentro del desarrollo del juego, lleva asociada una acción técnica, con lo cual el objetivo principal en el entrenamiento técnico tiene que ser la de perfeccionar los movimientos, cualidades y formación técnica de los jugadores para ponerlas en práctica durante el juego.

Debe ser un entrenamiento racional, metódico y progresivo.

Existen dos métodos para llevar a cabo el entrenamiento técnico :

Entrenamiento Analítico

  •    - Analiza la acción del juego por separado con el fin de facilitar su asimilación técnica.
  •    - Mejora objetivos concretos.
  •    - Elevado número de repeticiones.

Entrenamiento Global

  •    - En el juego real, los estímulos externos, los compañeros, los adversarios, etc… influyen en la realización del gesto técnico. Por consiguiente, el hecho de aislar el gesto técnico de su contexto constituye una situación artificial.
  •    - Intervienen todos los elementos físico, técnico, táctico y psicológico.
  •    - Hay más variedad de gestos.
  •    - Siempre hay una mayor motivación.

Nos basaremos en esta metodología de entrenamiento que creemos más adecuada para el fútbol moderno de hoy en día.

Last modified onViernes, 13 Noviembre 2015 07:10
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