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Entrenamiento global

Entrenamientoglobalizado

El fútbol ha ido evolucionando a lo largo del tiempo y en todo ese proceso son dos los conceptos que originan una mayor revolución en cuanto a la metodología de entrenamiento se refiere: globalidad y especificidad.

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Periodización táctica

Periodizaciontactica

Las cuatro dimensiones que forman el fútbol son jerarquizadas según su influencia en el juego. Desde la periodización táctica, el modelo de juego es el referencial en el proceso de planificación del entrenamiento.

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Entrenamiento de fuerza

Entrenamientofuerza

El fútbol es un deporte de equipo y de contacto donde predominan esfuerzos intermitentes de alta intensidad que requiere determinadas competencias físicas y capacidades fisiológicas para conseguir un rendimiento óptimo.

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Movilidad articular

Mobility

La movilidad es (según Weineck, 1994), junto con la fuerza, resistencia y velocidad, uno de los componentes de la condición física más importantes para el rendimiento o (según Martin, 1979) una característica motriz básica.

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DimensionesentrenamientoLa evolución del entrenamiento en el fútbol viene marcada por la influencia de los diferentes factores de rendimiento.

En el entrenamiento global, las cuatro dimensiones que forman el fútbol no pueden ser vistas bajo el mismo grado de preocupación, por ello precisan ser jerarquizadas según su influencia en el juego. Desde el punto de vista de la periodización táctica, el modelo de juego es el referencial de todo el proceso de planificación del entrenamiento, por lo tanto, el aspecto/dimensión táctico será siempre el guía de todo ejercicio.

 

Para el Profesor Frade (2003 cit. por Freitas, S. en 2004) “lo táctico no es físico, ni es técnico, ni es psicológico, pero necesita de todas ellas para manifestarse”. También para Amieiro, N., Oliveira, B., Resende, N. y Barreto, R. (2006) “entiéndase que cualquier acción técnica, o física, tiene siempre subyacente una intención táctica”.

Es por ello que el entrenamiento debe cobrar una importancia extrema a nivel táctico, tratando todos los aspectos que el entrenador quiere que ocurran (modelo de juego) dentro del terreno de juego en los distintos momentos que el fútbol posee (momento ofensivo, momento defensivo, transición ataque–defensa y transición defensa–ataque). De ahí, la importancia extrema del entrenador tener una cultura táctica claramente definida en cada uno de los momentos del fútbol y, basándose en ella dar la máxima coherencia al proceso a seguir.

El entrenamiento será, por tanto, el encargado de hacer que los jugadores conciban la manera de jugar que pretende alcanzar su entrenador. Sin embargo, no sólo debe basarse en la adquisición de nuevos principios, sino también en el mantenimiento de los ya aprendidos.
En resumen, el entrenador diseña ejercicios para potenciar al máximo los principios de juego y a la vez poder entrenar psicológicamente al equipo y que las acciones físicas que más vayan a producirse en el partido sean las que predominen (por ejemplo giros, saltos, caídas...), a la vez que de forma implícita trabaja la técnica.

El proceso de asimilación en esta metodología tiene un orden sencillo:

  • Análisis teórico sobre lo que quiere el entrenador.
  • Transformación de la teoría en práctica mediante ejercicios de calidad y mediante información útil (videos sobre el rival, charlas tácticas, etc).

Ese "lo que quiera" abarca las técnicas de motivación, de unión de grupo, de análisis del rival, de calidad de ejercicios de entrenamiento, selección del sistema, etc. Lo que buscamos en esta metodología es que ese "lo que quiera" sea una información esencial para que el jugador se encuentre en las mejores prestaciones a la hora del partido.

No basta sólo con un buen análisis para ser un gran entrenador. La diferencia está en la transformación de la teoría en práctica. Por eso, dos entrenadores pueden llevar a cabo una misma metodología y sin embargo, los resultados ser completamente distintos.

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